Ce Manuel met en avant les différents Tempéraments Organiques, indispensables à un entraînement physique en salle et à des progrès rapides. Mais aussi, il expose la Méthode JAQUET mise en œuvre par le Professeur Michel JAQUET depuis la fin des années 40, modernisée depuis. Il explique également la façon de s’entraîner sans risque en fonction des particularités et désordres de chacun, ainsi que la nécessité d’un entraînement adapté et dirigé, afin d’atteindre rapidement tous les objectifs quels qu’ils soient : esthétiques ; de développement ou renforcement musculaires ; d’amincissement et perte de poids ; de consolidations articulaires ; ou de stimulation organique. Il démontre aussi que, avec cette méthode, qui est notamment appliquée dans les Salles JAQUET FITNESS, de nombreux désordres morphologiques et organiques pourraient être évités, atténués et même disparaître. Bien sûr ce manuel ne se veut en aucune façon remplacer une approche médicale ou de rééducation, mais d’en être le complément, ou être à effet prophylactique.
Manuel de Fitness et de Santé
LES BIENFAITS D’UN ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ
DANS UNE SALLE JAQUET FITNESS
Les Centres JAQUET FITNESS, étant des établissements de Professionnels avec des Coachs Diplômés d’État, leurs présences à toutes les heures d’ouverture, vous permettront d’être suivis et d’être conseillés selon vos désirs aussi bien sur les Plateaux de Musculation et Cardio, que dans les Cours Collectifs. Des Programmes d’Entraînement pourront être adaptés là aussi suivant vos demandes. Ce qui suit permettra à chacun de saisir la nécessité de faire de l’exercice physique dans nos salles.
L’entraînement physique adapté en salle, vous permettra d’améliorer votre esthétique, de stimuler vos fonctions organiques, de renforcer votre système articulaire… En voici les bienfaits :
Éditions de Tavas